Онлайн-курс из 14 уроков (видео и аудио) о том, как останавливать тревогу в моменте
и разбираться, откуда она берётся, — чтобы возвращалась всё реже.
Курс проходят в своём темпе: уроки открываются по очереди, каждый занимает 2–12 минут. После оплаты
доступ остаётся навсегда. Кроме уроков внутри — рабочая тетрадь, «тревожная аптечка» с дыхательными
практиками, дневник тревоги и график динамики.
Программа
1. ПонятьУроки 1–4 · перестаёшь бояться своих симптомов
2. Успокоить телоУроки 5–6 · умеешь сбить тревогу за пару минут
3. Переписать мыслиУроки 7–8 · ловишь мысли-катастрофы и больше им не веришь
4. Отпустить глубокоеУроки 9–10 · сессии символдрамы и IMTT: то, что давило годами, отпускает
5. Жить по-новомуУроки 11–14 · границы, отношения, самоценность
Тарифы и цены
Базовый
4 999 ₽
Полный курс, проходишь в своём темпе
Все 14 уроков (видео и аудио), доступ навсегда
Глубокие сессии символдрамы и IMTT
Рабочая тетрадь и материалы из практики
Тревожная аптечка, дневник и график прогресса
VIP
14 999 ₽
Курс + личная сессия с Юлией
Всё из тарифа «Базовый»
Личная психотерапевтическая сессия в Zoom, 60 минут, один на один
Оплата банковской картой онлайн. После оплаты доступ к курсу открывается автоматически,
в течение минуты. Никаких физических товаров и доставки: услуга оказывается дистанционно, доступ приходит
в Telegram-бот и в личный кабинет курса.
Как вы получаете курс
1. Выбираете тариф и оплачиваете картой онлайн. 2. Сразу после успешной оплаты доступ открывается автоматически — приходит сообщение в Telegram
с кнопкой «Открыть курс». 3. Уроки смотрите в личном кабинете (веб-приложение внутри Telegram) с любого устройства.
Доступ бессрочный.
Если доступ не пришёл в течение 10 минут — напишите нам, откроем вручную: контакты ниже.
Гарантия возврата
Пройдите первые три урока и сделайте практики. Если не станет легче — напишите, и мы вернём деньги
в полном объёме в течение 10 рабочих дней на ту же карту. Подробные условия — в
публичной оферте.
Вопросы и ответы
Это медицинская услуга?
Нет. В основе курса — методы психотерапии: символдрама, IMTT, работа с телом и мышлением.
При этом сам курс носит информационно-консультационный характер, не заменяет личную терапию
и не является медицинской услугой. При тяжёлом состоянии обратитесь к специалисту.
Сколько длится доступ?
Бессрочно. Уроки остаются с вами после прохождения курса.
Нужно ли заниматься в определённое время?
Нет, курс проходят в своём темпе. Следующий урок открывается после предыдущего.
Как получить чек?
Чек формируется автоматически после оплаты и приходит на указанный вами e-mail.